无肉也欢，新奥尔良杏鲍菇，营养美味不油腻

1、准备原料，杏鲍菇切大片上花刀便于入味 

2、新奥尔良腌料用水化开

3、锅中到一点点油 ， 倒入杏鲍菇

4、煎直至两面焦黄

5、 倒入料碗，中火烧直至汤汁浓稠即可