哪些食物能补血

1、动物肝脏，如鸡肝，猪肝等。

2、瘦肉，如猪肉等。

3、鱼类，如鲅鱼，鲤鱼等。

4、大枣，有养血安神功效。

5、葡萄，糖和铁含量较高，对补血有好处。

6、橘子，营养丰富。