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银耳红枣莲子养生汤
时间:2026-02-14 09:43:34
1、先用冷水泡莲子、银耳 大枣洗净待用
2、将泡好的银耳撕成小块
3、在锅里加入半盆清水。加大枣、莲子。
1、水煮开后加冰糖 加银耳。大火煮10分钟。 开锅即可食用
红枣莲子银耳汤
莲子红枣银耳汤
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