1、 大米洗净，
放入同等比例的水，
按下煮饭按钮。
2、 西兰花洗净切块，
放入煮沸的盐水中，
灼熟、盛起。
3、 胡萝卜洗净切片，
做成各种形状，
放入油锅中炒熟。
4、 煮好的米饭盛起，
捏成三角形。
5、 圣女果洗净切丁，
放在饭团顶端。
6、 撒入黑芝麻，
做成2个小眼睛。
再放入胡萝卜。
7、 鹌鹑蛋放入油锅中，
煎成太阳蛋，
摆盘。
8、 放入做好的西兰花和胡萝卜。
