减脂餐—紫薯燕麦粥

1、紫薯切片，上锅蒸熟

2、压成泥

3、放入燕麦片

4、加入牛奶

5、放上坚果

6、水果粒

7、低脂低卡还必须颜值超高的减脂餐就做好了