感光的食物有哪些?

1、常见的感光食物有柠檬、芹菜、香菜、土豆、胡萝卜、木瓜、橘子、韭菜、红豆、菠菜。

2、感光类食物分类有：深色食物，黑芝麻、黑豆、赤豆等。

3、根据自己的需要合理膳食。

4、总结。