1、少去人潮拥挤的地方。
人多的地方容易病菌传染。戴上口罩，减少去人潮拥挤地方的次数
2、多喝水
人身体上最需要的就是水，水充足了，人的身体才能更好的工作，多喝水，有抵抗力
3、出门戴口罩
这个在上文已经介绍过了，尤其是雾霾天气，大家也要注意身体安全。
4、注意衣服的薄厚，不要一个劲穿脱衣服
冷热交替，身体更加的受不了。
5、多参加体育训练
强身健体，增强抵抗力。
1、紧急的话，赶紧去医院。
突然发高烧，突然难受，如果是非常严重的话，还是建议第一时间去医院
2、多休息。
不要增添那么多压力，保持平静心态，充足的睡眠和平静的心态也是很重要的，注意适当的放松。