怎样才能降低吸烟危害

1、如果是长期吸烟，可以使用雪梨等清热润肺的食物，中和肺部积累沉淀。

2、最好的来说，其实能戒烟是最好的，现在广州部分企业，招聘信息都有一条抽烟人士需先戒烟才能入职！所以最好戒烟，对身体也好。