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养生粥做法(1)
时间:2026-04-21 15:03:59
1、薏米、芡实、燕麦、茯苓、莲子洗净后,用清水泡发2小时以上
2、将所有材料和水倒入电饭煲中,煮粥模式煮一小时左右
3、山药去皮,切成丁或薄片,继续煮10分钟即可
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