肤色暗黄吃什么

肤色暗黄要多补充维生素；山药红枣糯米粥补气血抗衰老；莲子八宝粥健脾养胃、温肺定喘；山药猪肚粥健脾祛湿；红枣桂圆黑米粥补气活血。